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            每天做夢是什么原因引起

            2021-05-28來源:彩牛養(yǎng)生   

            導讀1、情緒因素,如情志損傷,常表現(xiàn)為思慮無度、所戀不隨、肝氣郁結等,可導致日有所思,夜有所夢。2、環(huán)境因素,如光照或噪音干擾睡眠,嚴寒或高溫影響睡眠。3、生理因素,如換地區(qū)旅行,時差反應或者不熟悉新的環(huán)境;以及由白班改夜班工作。...

            每天做夢,是人完成睡眠過程后,感覺亂夢紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài),也屬于人類的一種正常生理現(xiàn)象。且經(jīng)常做夢可能是由于生活壓力所致,從某種意義上來說,做夢也是一種釋放壓力的形式。那么,每天做夢是什么原因引起呢?接下來就為大家解答這個問題。

            每天做夢是什么原因引起

            1、情緒因素

            如情志損傷,常表現(xiàn)為思慮無度、所戀不隨、肝氣郁結等,可導致日有所思,夜有所夢。且痰熱內(nèi)擾,常表現(xiàn)為飲食不節(jié)、宿食內(nèi)停、胃氣不和、腦神不寧等因素,從而引起做夢的現(xiàn)象。同時,陰血虧虛,常因病后體弱、心肺氣虛、神明失養(yǎng)等原因,導致思慮勞神太過、陰耗傷,或產(chǎn)后、外傷失血過多,以及心脾虧虛、心神不寧等引起,從而出現(xiàn)做夢的情況。

            2、環(huán)境因素

            如光照或噪音干擾睡眠,嚴寒或高溫影響睡眠;臥具不適,如過硬或者被褥過厚或過薄影響睡眠舒適程度都會造成失眠多夢;改換睡眠環(huán)境,如住院或住旅館也可以引起失眠;同睡者尤其是鼾聲大的同睡者也影響睡眠。此外,各種疼痛性疾病,如心肺疾病、關節(jié)炎、夜尿癥、胃腸疾病、腎功能衰竭、甲狀腺功能亢進、帕金森病等,會讓人焦慮煩躁無法正常入睡,引起多夢。

            3、生理因素

            如換地區(qū)旅行,時差反應或者不熟悉新的環(huán)境;以及由白班改夜班工作,由于體內(nèi)生物鐘尚未適應新的晝夜節(jié)律或者環(huán)境,因此出現(xiàn)失眠多夢的情況。同時,心理社會因素也可引起;如應激和各種生活突發(fā)事件均可引起失眠;如為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術、親人或者知心的朋友過世、為考試或接受重要任務而擔心等,都有暫時性失眠多夢的情況。

            以上就是關于每天做夢是什么原因引起的介紹。希望以上內(nèi)容對您有幫助。

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