一般情況下，改善生活習(xí)慣能在一定程度上緩解腦袋抽痛，但無(wú)法治療。如果身體出現(xiàn)不適，應(yīng)盡快就醫(yī)，以免延誤病情。具體分析如下：

　　如果腦袋抽痛是由生活因素刺激引起的，如用腦過(guò)度、精神壓力過(guò)大、情緒過(guò)度焦慮緊張等，那么日常通過(guò)改善生活習(xí)慣，比如保證充足的睡眠、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)壓力管理技巧等，可以緩解抽痛癥狀。

　　如果腦袋抽痛是由一些疾病引起的，如高血壓、頸椎病、血管性頭痛、三叉神經(jīng)痛等，那么單純通過(guò)改善生活習(xí)慣可能難以達(dá)到治療的效果。這些情況下，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的治療，如藥物治療、物理治療等。

　　在日常生活中，建議日常保持積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮，也有助于改善腦袋抽痛癥狀。