一般情況下，20歲左手發(fā)麻可能是姿勢(shì)不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、頸椎病、腕管綜合征、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎等原因引起的，需要通過(guò)一般治療、藥物治療等方法對(duì)癥處理。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療。具體分析如下：

　　1、姿勢(shì)不當(dāng)

　　不良姿勢(shì)下，頸部和肩部肌肉緊張，壓迫神經(jīng)，尤其是臂叢神經(jīng)，導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，進(jìn)而引發(fā)手部麻木感。可能伴有頸部、肩部疼痛或僵硬。建議調(diào)整工作和學(xué)習(xí)姿勢(shì)，定時(shí)休息并做伸展運(yùn)動(dòng)，改善血液循環(huán)。

　　2、缺乏運(yùn)動(dòng)

　　缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，尤其是末梢血液循環(huán)，這會(huì)影響神經(jīng)的正常功能，引起手部麻木?？赡馨橛腥矸α?、易疲勞等癥狀。建議增加日?；顒?dòng)量，進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳或騎自行車(chē)，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　3、頸椎病

　　頸椎長(zhǎng)期勞損、退變等可能引發(fā)頸椎病，頸椎病患者由于頸椎生理曲度發(fā)生變化，可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致手部出現(xiàn)麻木、疼痛等癥狀。這種麻木感可能不僅限于左手，還可能伴隨頸部疼痛、僵硬等癥狀?？赡馨殡S頸部疼痛、僵硬，上肢沉重、握力減退等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、頸復(fù)康顆粒等藥物進(jìn)行消炎止痛治療。

　　4、腕管綜合征

　　腕管綜合征是由于正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓所引起的疾病，常見(jiàn)于頻繁使用手部的工作者，主要表現(xiàn)為手部麻木及腕前部疼痛。如果左手患有腕管綜合征，可能會(huì)出現(xiàn)麻木感。伴隨癥狀可能有腕前部疼痛、肌力減退、肌肉萎縮等。建議遵醫(yī)囑使用鹽酸普魯卡因注射液、腺苷鈷胺片、維生素B1片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎

　　多發(fā)性末梢神經(jīng)炎可能由中毒、感染、缺乏維生素B族等多種因素引起，導(dǎo)致末梢神經(jīng)發(fā)生炎癥性病變，進(jìn)而影響神經(jīng)傳遞，造成手部麻木，可能伴隨疼痛、感覺(jué)異常等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用甲鈷胺膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、卡馬西平片等藥物進(jìn)行治療。

　　建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過(guò)度勞累，以預(yù)防相關(guān)疾病的發(fā)生。