麥冬和絞股藍(lán)能一起泡水喝嗎
導(dǎo)讀一般情況下,麥冬和絞股藍(lán)能一起泡水喝,但要注意適量飲用。麥冬性微寒,味甘、苦,歸心、肺、胃經(jīng),具有滋陰生津、潤肺清心的功效。絞股藍(lán)則性平,味甘、苦,具有益氣健脾、止咳化痰、清熱解毒的功效。二者合用可緩解肺燥咳嗽、虛熱口渴等癥狀。...
一般情況下,麥冬和絞股藍(lán)能一起泡水喝,但要注意適量飲用。具體分析如下:
麥冬性微寒,味甘、苦,歸心、肺、胃經(jīng),具有滋陰生津、潤肺清心的功效。絞股藍(lán)則性平,味甘、苦,具有益氣健脾、止咳化痰、清熱解毒的功效。二者合用可緩解肺燥咳嗽、虛熱口渴等癥狀,對陰虛內(nèi)熱體質(zhì)有調(diào)理作用。有助于改善脾胃虛弱所致食欲不振、消化不良,適合胃陰不足人群。對失眠多夢、焦慮不安有鎮(zhèn)靜催眠效果,適用于心陰不足、心悸失眠者。
但注意適量食用,長期大量服用麥冬和絞股藍(lán)也可能導(dǎo)致脾胃運化功能減弱,出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。脾胃虛寒者、孕婦及經(jīng)期女性、過敏體質(zhì)者等應(yīng)避免使用,二者性偏寒涼,可能加重腹痛、腹瀉等癥狀;絞股藍(lán)活血作用可能引發(fā)流產(chǎn)或經(jīng)期紊亂。
在飲用前應(yīng)先咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議,根據(jù)個人體質(zhì)和病情來判斷是否適合飲用。建議在日常飲食中注意食物的多樣性和均衡性,避免過量攝入一種食物或營養(yǎng)成分。
參考資料:
[1]周璐燁,高原,唐進(jìn)法,等.麥冬及其藥對研究進(jìn)展[J/OL].中華中醫(yī)藥學(xué)刊,1-15[2025-04-25].
[2]莫夏.絞股藍(lán)提取物用于護(hù)膚品的功效初探[J].云南化工,2024,51(01):61-66.