一般情況下，茯苓可以泡水喝。具體情況如下：

　　茯苓是傳統(tǒng)中藥材，含多糖、三萜類及麥角甾醇等成分，具有利水滲濕、健脾止瀉、寧心安神的功效。其中多糖成分可調節(jié)水液代謝，改善水腫、小便不利，并增強免疫力。三萜類化合物能抗炎，輔助慢性炎癥及腫瘤調理，同時協(xié)同麥角甾醇發(fā)揮抗氧化作用。使用茯苓泡水能使茯苓中的水溶性物質溶出，如多糖、氨基酸和礦物質，并使這些物質緩慢溶出。泡水因其藥效溫和，更側重于養(yǎng)生和保健。

　　在使用茯苓泡水的時候應注意特殊人群慎用，如陰虛火旺者，飲用茯苓泡水后會加重體內的熱象。孕婦以及過敏體質者也應慎用避免出現(xiàn)不適。同時在使用茯苓泡水的時候應注意用量，避免過量飲用給身體帶來負擔。

　　日常生活中使用茯苓泡水調理身體的時候，也可入其他藥材或輔料，使藥效增強、緩和口感。也應適量運動，合理飲食、避免熬夜。