一般情況下，桃和南瓜能一起吃，但不建議多吃。具體分析如下：

　　桃富含維生素C、果膠、有機(jī)酸及多種礦物質(zhì)，具有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津、促進(jìn)消化的作用；南瓜則含有豐富的β-胡蘿卜素、維生素B族、膳食纖維和南瓜多糖，能保護(hù)視力、調(diào)節(jié)血糖、增強(qiáng)免疫力。當(dāng)桃和南瓜一起食用時(shí)，桃中的有機(jī)酸能刺激胃液分泌，幫助更好地消化南瓜中的營養(yǎng)成分，而南瓜中的膳食纖維與桃的果膠協(xié)同作用，能有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。同時(shí)，二者含有的抗氧化物質(zhì)相結(jié)合，能增強(qiáng)身體的抗氧化能力，延緩細(xì)胞衰老。此外，桃的清甜與南瓜的綿密搭配，在口感上也別具風(fēng)味。

　　不過，食用時(shí)要控制好量，避免因攝入過多糖分和膳食纖維導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過重；胃腸道功能較弱者應(yīng)適量食用，以免引起腹脹；并且要確保食材新鮮，避免變質(zhì)引發(fā)不適。

參考資料：

[1]文怡.清火潤肺、清腸排毒的甜湯——百合水蜜桃甜湯[J].食品與健康,2012,(10):51.