李子和雞蛋通常能一起吃，注意適量攝入。

　　對健康成年人而言，李子和雞蛋都是營養(yǎng)豐富的食物。李子富含維生素C、膳食纖維和抗氧化劑，而雞蛋則提供高質量蛋白質、維生素D和B群維生素。兩者結合食用，可以為人體提供均衡的營養(yǎng)。如果沒有對李子或雞蛋的過敏史，那么同時食用這兩種食物通常是安全的。不過，對初次嘗試這種組合的人，建議先少量嘗試，觀察是否有不適反應。

　　李子和雞蛋在一般情況下是可以一起食用的，但具體還需根據個體的健康狀況和飲食習慣進行判斷。在食用過程中，建議注意適量、均衡搭配，以確保營養(yǎng)的全面性和健康性。生活中注意不可過量攝入李子或雞蛋，避免出現(xiàn)消化不良、腹痛等不適癥狀。

　　在日常飲食中，建議保持均衡的膳食結構，多樣化攝取食物，有助于維持健康。

參考資料：

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[2]李東,李靜雅,雷雨,等.李子的品質特性及其精深加工產品研究進展[J].北方園藝,2022,(19):128-135.