一般情況下，體內(nèi)濕熱的人不建議吃荔枝。具體分析如下：

　　濕熱體質(zhì)通常與外感濕熱、飲食不節(jié)制等因素有關，患者可能會出現(xiàn)頭身困重、胸悶痞滿、肢體倦怠等癥狀，同時可能伴隨口干口苦、大便不暢、小便短赤等情況。濕熱體質(zhì)的人群在飲食上應避免食用具有濕熱性質(zhì)的食物，以免加重病情。

　　而從食物性質(zhì)上看，荔枝屬于熱性水果，含有較多糖分，對濕熱體質(zhì)，尤其是火熱偏盛或濕熱下注的患者來說，食用荔枝可能會加重體內(nèi)濕熱，引發(fā)或加劇口干舌燥、大便干燥、皮膚濕疹等癥狀。因此，體內(nèi)濕熱的人不建議食用荔枝。

　　在日常生活中，建議體內(nèi)濕熱的人保持良好的生活習慣，以清淡的飲食為主，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，有助于改善濕熱體質(zhì)。

參考資料：

[1]曾良科,張子俊. 荔枝24小時搶“鮮”送達省內(nèi)[N]. 南方日報, 2025-05-30 (A05).

[2]張日紅,蘇楚妍,呂枋鍵,等. 荔枝去皮去核裝置關鍵部件的研制與試驗 [J]. 機電工程技術, 2025, 54 (10): 31-34+54.