幾個(gè)月的寶寶能吃楊梅嗎
導(dǎo)讀寶寶在6個(gè)月齡之后可以適量食用楊梅。因?yàn)閷殞毶L(zhǎng)迅速,6個(gè)月時(shí)對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求量增加,而楊梅肉含有豐富的纖維素、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。6個(gè)月以下的嬰兒不建議食用楊梅。這個(gè)階段的寶寶消化系統(tǒng)尚未完全成熟。...
通常情況下,幾個(gè)月寶寶能否吃楊梅,需根據(jù)寶寶的具體年齡來(lái)判斷。具體情況如下:
寶寶在6個(gè)月齡之后可以適量食用楊梅。因?yàn)閷殞毶L(zhǎng)迅速,6個(gè)月時(shí)對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求量增加,而楊梅肉含有豐富的纖維素、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,可以幫助改善血小板減少癥狀,還可以生津止渴、和胃消食。此時(shí),可以將楊梅與其他果汁一同給寶寶服用,但要注意適量,避免過(guò)量導(dǎo)致寶寶腸胃不適。
但是,若是6個(gè)月以下的嬰兒,則不建議食用楊梅。這個(gè)階段的寶寶消化系統(tǒng)尚未完全成熟,楊梅中的酸性物質(zhì)和纖維可能引起腸胃不適,包括腹瀉、腹痛等癥狀。此外,過(guò)早引入固體食物還可能增加過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。
生活中,給6個(gè)月以上的寶寶食用楊梅的時(shí)候,建議將楊梅去核,并將楊梅果肉搗成泥狀或榨汁,避免寶寶將果核吞咽下去。
參考資料:
[1]李偉,郜海燕,陳杭君,等.基于主成分分析的不同品種楊梅果實(shí)綜合品質(zhì)評(píng)價(jià)[J].中國(guó)食品學(xué)報(bào),2017,17(06):161-171.