減肥期間如果選擇低熱量吃法時可以適量吃桃子，但不能過量食用或搭配高熱量食物。具體分析如下：

　　當(dāng)減肥期間將桃子作為兩餐間的加餐，且控制食用量，每日不超過2個中等大小的桃子，同時采用直接食用或榨汁不加糖等低熱量方式，有助于減肥。桃子富含膳食纖維，能增加飽腹感，減少其他高熱量食物攝入；其糖分和熱量相對較低，適量食用既能補充維生素和水分，又不會造成熱量堆積。

　　若在減肥期間一次食用大量桃子，或搭配奶油、冰淇淋等高熱量食材制作甜品，就不利于減肥。大量食用會導(dǎo)致糖分?jǐn)z入超標(biāo)，多余糖分轉(zhuǎn)化為脂肪儲存；與高熱量食材搭配更會大幅提升整體熱量，使攝入熱量遠(yuǎn)超身體消耗，進而影響減肥效果。

　　在減肥過程中，要關(guān)注食物的營養(yǎng)密度，選擇那些既能提供充足營養(yǎng)又能幫助控制體重的食物。如果有特定的健康問題或特殊飲食需求，建議咨詢營養(yǎng)專家或醫(yī)生的意見。

參考資料：

[1]夏季吃桃美白抗衰老?日媒揭秘桃子功效[J].心血管病防治知識(科普版),2014,(17):76.

[2]陳繼培.桃子的食療功效[J].醫(yī)藥與保健,1995,(03):21.