一般情況下，吃魚肝油期間腹瀉可能是個體差異、過量攝入、過敏反應(yīng)、腸易激綜合征、慢性胰腺炎等原因引起的，可通過一般治療、藥物治療等方法對癥處理。若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、個體差異

　　個體差異可能導(dǎo)致部分人對魚肝油中的維生素A、維生素D或其他成分敏感，尤其是對魚油中的脂肪酸敏感，這些成分在腸道內(nèi)可能引起滲透壓改變，刺激腸道蠕動，引發(fā)腹瀉。建議嘗試更換品牌或類型不同的魚肝油產(chǎn)品。

　　2、過量攝入

　　長期過量服用魚肝油可能導(dǎo)致體內(nèi)維生素A和維生素D含量過高，影響腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。同時，這些維生素的代謝產(chǎn)物可能對腸道產(chǎn)生刺激作用，導(dǎo)致腹瀉，還可能伴有頭痛、頭暈等維生素中毒癥狀。建議立即停止過量服用魚肝油，同時注意調(diào)整飲食，減少維生素A和維生素D的攝入量。

　　3、過敏反應(yīng)

　　部分人對魚肝油中的一些成分過敏，可能引發(fā)腸道過敏反應(yīng)，導(dǎo)致腸道黏膜炎癥和水腫，影響腸道的正常功能，從而引發(fā)腹瀉，同時還可能伴有皮疹、瘙癢、呼吸困難等過敏癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片、鹽酸異丙嗪片等藥物進行治療。

　　4、腸易激綜合征

　　腸易激綜合征是一種常見的功能性腸道疾病，患者的腸道對食物、壓力等因素更為敏感，魚肝油中的成分可能進一步刺激腸道，使腹瀉癥狀加劇，可能伴隨腹痛、腹脹、便秘與腹瀉交替出現(xiàn)等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用鹽酸美貝維林片、枸櫞酸阿爾維林膠囊、匹維溴銨片等藥物緩解癥狀。

　　5、慢性胰腺炎

　　長期酗酒、高脂血癥等多種因素可能導(dǎo)致慢性胰腺炎。患者胰腺功能受損，分泌的消化酶減少，特別是脂肪酶，導(dǎo)致食物中的脂肪無法充分分解，未消化的脂肪進入小腸后會影響腸道水分吸收，進而引發(fā)腹瀉，可能伴隨上腹部疼痛、消瘦、脂肪瀉等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用泮托拉唑鈉腸溶膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、醋酸奧曲肽注射液等藥物進行治療。

　　建議日常飲食保持清淡，避免高油高脂食物，可多吃些溫?zé)岬氖澄?，如米粥、軟面條等，有助于養(yǎng)護胃腸。