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            陰陵泉穴和委中穴能祛寒濕嗎

            2025-06-24來源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀一般情況下,陰陵泉穴和委中穴能祛寒濕,但穴位的刺激需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。但是,祛寒濕需結(jié)合個(gè)體體質(zhì)與寒濕程度調(diào)整手法,按摩時(shí)可采用點(diǎn)按或揉按方式,力度以局部酸脹為宜,艾灸則可用溫和灸增強(qiáng)溫?zé)犰詈Ч徊僮鲿r(shí)需避免受涼。...

              一般情況下,陰陵泉穴和委中穴能祛寒濕,但穴位的刺激需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。具體分析如下:

              陰陵泉是足太陰脾經(jīng)合穴,主司健脾運(yùn)化,其性溫通,可通過激發(fā)脾陽以化濕,改善脾虛濕困所致的寒濕內(nèi)生問題,尤其對(duì)下肢水腫、關(guān)節(jié)重著疼痛等寒濕下注之癥有調(diào)理作用;委中穴為足太陽膀胱經(jīng)合穴,位居膝后腘窩中央,膀胱經(jīng)主一身之表,刺激委中可疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)散寒,對(duì)腰背部寒濕阻滯引起的酸痛、屈伸不利等癥有緩解功效。二者配合,一者健脾化濕以絕寒濕之源,一者疏通經(jīng)絡(luò)以散肌表寒濕之邪,通過經(jīng)絡(luò)氣血的傳導(dǎo),可促使寒濕之邪隨氣機(jī)代謝排出體外,達(dá)到溫通經(jīng)脈、祛濕散寒的目的。

              但是,祛寒濕需結(jié)合個(gè)體體質(zhì)與寒濕程度調(diào)整手法,按摩時(shí)可采用點(diǎn)按或揉按方式,力度以局部酸脹為宜,艾灸則可用溫和灸增強(qiáng)溫?zé)犰詈Ч?;操作時(shí)需避免受涼,若寒濕癥狀較重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)結(jié)合中藥、理療等專業(yè)治療,同時(shí)注意日常保暖與飲食調(diào)理,減少生冷油膩攝入,才能更好發(fā)揮穴位的輔助祛寒除濕作用。

            參考資料:

            [1]羅濟(jì)璇,鄒燕齊,李志雄,等. 陰陵泉穴臨床應(yīng)用概述[C]//廣東省針灸學(xué)會(huì)第十一次學(xué)術(shù)研討會(huì)論文集. 2010:544-547.

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