魚腥草可以泡水喝嗎
導(dǎo)讀體質(zhì)偏熱,易出現(xiàn)咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎、肺熱咳嗽等癥狀的人群,適量用魚腥草泡水喝,能借助其清熱解毒、抗菌消炎的特性,緩解體內(nèi)燥熱,減輕炎癥帶來的不適。日常飲用還可起到一定的預(yù)防上火、調(diào)節(jié)身體內(nèi)環(huán)境的作用。...
通常情況下,魚腥草可以泡水喝,但需根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況適量飲用。具體分析如下:
體質(zhì)偏熱,易出現(xiàn)咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎、肺熱咳嗽等癥狀的人群,適量用魚腥草泡水喝,能借助其清熱解毒、抗菌消炎的特性,緩解體內(nèi)燥熱,減輕炎癥帶來的不適。日常飲用還可起到一定的預(yù)防上火、調(diào)節(jié)身體內(nèi)環(huán)境的作用。
但魚腥草性寒涼,脾胃虛寒人群飲用后,會加重脾胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良、腹痛腹瀉等癥狀。此外,過敏體質(zhì)者飲用魚腥草泡的水,可能引發(fā)過敏反應(yīng),出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸急促等癥狀。若飲用時不注意用量,長期大量飲用,也可能影響身體健康。
飲用魚腥草泡水前需了解自身身體狀況,脾胃虛寒、過敏體質(zhì)者謹(jǐn)慎飲用,飲用過程中控制好量,出現(xiàn)不適立即停止并尋求醫(yī)生幫助。
參考資料:
[1]陳慶華,鄒秀麗,李蕓瑛,等.魚腥草營養(yǎng)成分的分析[J].浙江農(nóng)業(yè)科學(xué),2009,(05):992-993.
[2]王中奎,王忠紅,劉灝,等.西藏特色野生蔬菜魚腥草營養(yǎng)成分分析[J].西藏科技,2011,(04):73+76.