通常情況下，蒲地藍(lán)和魚腥草沒(méi)有絕對(duì)的好壞之分，需根據(jù)具體癥狀和體質(zhì)選擇。具體分析如下：

　　蒲地藍(lán)由蒲公英、黃芩、板藍(lán)根等組成，偏于清熱解毒、抗炎消腫，常用于治療咽炎、扁桃體炎等熱性病癥，對(duì)金黃色葡萄球菌等細(xì)菌有一定抑制作用，適合體內(nèi)熱毒較盛、出現(xiàn)咽喉腫痛、癤腫等癥狀的人群。

　　魚腥草味辛性寒，歸肺經(jīng)，擅長(zhǎng)清肺熱、消癰排膿，對(duì)肺部炎癥如肺炎、支氣管炎以及尿路感染等有輔助療效，還具有一定的提高免疫力作用，適合肺熱咳嗽、咳吐膿痰或濕熱下注導(dǎo)致小便澀痛的人群。

　　選擇蒲地藍(lán)或魚腥草時(shí)，應(yīng)先辨明病癥寒熱屬性和個(gè)人體質(zhì)，寒性體質(zhì)者慎用，服用期間注意觀察反應(yīng)，若癥狀未緩解或加重，需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥。

參考資料：

[1]須文,吳福妹,李承濤.貴州不同產(chǎn)地魚腥草的形態(tài)和營(yíng)養(yǎng)品質(zhì)差異[J].蔬菜,2017,(08):77-82.

[2]陳慶華,鄒秀麗,李蕓瑛,等.魚腥草營(yíng)養(yǎng)成分的分析[J].浙江農(nóng)業(yè)科學(xué),2009,(05):992-993.