通常情況下，男人吃蓮子通常不會(huì)影響性功能，合理食用蓮子對(duì)身體還有諸多益處。具體分析如下：

　　蓮子富含蛋白質(zhì)、維生素及多種礦物質(zhì)，中醫(yī)認(rèn)為其具有補(bǔ)脾止瀉、益腎澀精等功效。正常適量食用時(shí)，蓮子中的營(yíng)養(yǎng)成分能為身體提供能量，其所含的蓮子堿等成分還可能對(duì)腎臟功能起到一定的調(diào)理作用，有助于維持生殖系統(tǒng)的正常生理功能，不會(huì)對(duì)性功能產(chǎn)生負(fù)面影響。

　　若過量食用蓮子或食用方法不當(dāng)，可能帶來一些不適。蓮子心性寒，若大量食用未經(jīng)去心的蓮子，可能因寒氣積聚影響脾胃功能，導(dǎo)致消化吸收不良，進(jìn)而間接影響身體整體狀態(tài)。但這種影響并非直接針對(duì)性功能，而是因身體不適引發(fā)的精力不足等表現(xiàn)，與蓮子直接影響性功能無必然聯(lián)系。

　　男人食用蓮子應(yīng)控制好量，一般建議每天食用15-30克為宜，且可根據(jù)自身情況選擇去心蓮子，避免因蓮子心苦寒損傷脾胃。

參考資料：

[1]王雪芹,程啟康.新鮮蓮子營(yíng)養(yǎng)成分影響因素及保鮮技術(shù)研究進(jìn)展[J].現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技,2024,(19):121-124+131.

[2]楊銀愛,韓延超,牛犇,等.不同成熟度蓮子鮮食品質(zhì)評(píng)價(jià)[J].食品科學(xué),2022,43(15):44-51.