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            糖尿病能吃蝦嗎

            2021-08-05來源:彩牛養(yǎng)生   

            導讀一般來說,是不建議糖尿病患者吃蝦的。因為糖尿病的治療需要采取綜合方式,其最重要、最基本的手段是改變不良生活方式,控制飲食、增加運動、減輕體重。所以,糖尿病患者應該注意少食多餐,注意低鹽、低脂、低糖飲食;同時,還需要注意,含能量比較高的食物。...

            糖尿病,是由遺傳和環(huán)境因素相互作用,而引起的常見病;臨床以高血糖為主要標志,常見癥狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病若得不到有效治療,可引起身體多系統(tǒng)的損害。而患上糖尿病后,在平時一定要注意飲食,很多食物都是不可以吃的。那么,糖尿病能吃蝦嗎?接下來就為大家解答這個問題。

            糖尿病能吃蝦嗎

            一般來說,是不建議糖尿病患者吃蝦的。因為糖尿病的治療需要采取綜合方式,其最重要、最基本的手段是改變不良生活方式,控制飲食、增加運動、減輕體重。所以,糖尿病患者應該注意少食多餐,注意低鹽、低脂、低糖飲食;同時,還需要注意,含能量比較高的食物,高淀粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃;尤其蝦,是高蛋白食物,不建議糖尿病患者食用;尤其是血糖控制不好的患者。但是,如果血糖控制的健康了,還是可以適量吃點的。

            知識拓展:糖尿病如何預防

            1、監(jiān)測血糖

            定期監(jiān)測血糖是為了更好的預防一些并發(fā)癥的出現(xiàn);如果出現(xiàn)皮膚異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內(nèi)障等病癥時,一定要及時測定和鑒別。此外,還應注意休息,如果精神壓力過大,會影響內(nèi)分泌,造成血糖不穩(wěn)。

            2、均衡飲食

            平時應保持飲食均衡、營養(yǎng),減少高脂肪、高熱量的攝入,尤其是晚餐,要以清淡飲食為主。建議平時可多吃些蔬菜、水果、粗糧。且粗糧中含有豐富的膳食纖維,能降低餐后血糖升高的幅度,還能促進腸胃蠕動,改善便秘。

            3、適當運動

            平時可做一些有氧運動,如慢跑、瑜伽、散步、游泳等;因為運動可以改善糖尿病,由于糖尿病的發(fā)生是因為身體對胰島素不敏感,從而導致糖分在身體內(nèi)無法被吸收,因此導致糖尿病的。而運動可以改善身體胰島素敏感性,從而降低血糖。

            以上就是關于糖尿病能吃蝦嗎的介紹。希望以上內(nèi)容對您有幫助。

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