日常生活中，上下樓梯是一件很正常的事情，一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)身體健康的年輕人在爬樓梯時(shí)，不會(huì)產(chǎn)生膝蓋疼痛的感覺(jué)，然而有些人爬樓梯卻比較費(fèi)勁，甚至還總感覺(jué)膝蓋疼痛，這時(shí)候就會(huì)有很多人不解，平時(shí)走路時(shí)感覺(jué)好好地，但一旦走樓梯，膝蓋就開(kāi)始疼痛，這是怎么回事？

上樓梯腳疼是什么原因

一般來(lái)說(shuō)，上樓梯出現(xiàn)腳疼的癥狀時(shí)，這往往都是由于過(guò)度的勞累，而引起局部軟組織勞損而產(chǎn)生的疼痛癥狀。另外，也與骨質(zhì)增生，足底筋膜炎以及骨關(guān)節(jié)炎等有一定的關(guān)系。

所以，建議患者一定要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，要多注意休息。同時(shí)，可以配合中醫(yī)的針灸，按摩，熱敷以及推拿等理療的方法，來(lái)進(jìn)行綜合的調(diào)理?；颊呷绻弁措y忍，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性、有效的治療。建議患者可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白，以及多種維生素和鈣類(lèi)的食物。

可能是膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的問(wèn)題，這種疾病一般多見(jiàn)于中老年人身上，隨著年紀(jì)的增加，身體機(jī)能會(huì)退化，許多關(guān)節(jié)方面的問(wèn)題就會(huì)找上門(mén)來(lái)，如果是爬樓梯時(shí)膝蓋疼痛的話，考慮到有可能是骨質(zhì)增生的問(wèn)題，這種病一般表現(xiàn)為，上下樓梯膝蓋疼痛，久坐關(guān)節(jié)又會(huì)僵硬，如果是這個(gè)原因造成的，那么近期最好是不要在爬樓梯了，應(yīng)該好好休息，如果有條件的話，還應(yīng)當(dāng)看看醫(yī)生。

希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。