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            牙齒脫鈣怎么補救

            2022-03-24來源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀1、通過飲食的方式:可以適當(dāng)多吃一些含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物,也可以吃一些大骨頭湯或者是海鮮之類的食物;2、選用含氟牙膏:每日刷牙時,應(yīng)使用含氟的牙膏,氟對牙表膜的形成和菌斑的生長有重要的抑制作用;3、正確刷牙。...

            牙齒的外層保護釉質(zhì)減少。這樣,會使牙齒極易受酸侵蝕。酸會軟化牙質(zhì),促進牙菌斑的形成,使牙釉質(zhì)進一步受侵蝕,從而導(dǎo)致齒齲、牙齒脫鈣是由于牙齒表面有很多細菌,細菌利用糖,產(chǎn)生酸性物質(zhì),來分解你的牙齒,造成了脫鈣。那么牙齒脫鈣怎么補救,接下來就為大家解答這個問題。

            牙齒脫鈣怎么補救

            牙齒脫鈣可以通過飲食、選用含氟牙膏、正確刷牙等的方式進行補救。

            牙齒脫鈣是指牙齒外層的保護釉質(zhì)減少,從而會使牙齒極易受到酸侵蝕,而酸會軟化牙質(zhì),導(dǎo)致牙菌斑的形成。

            1、通過飲食的方式:可以適當(dāng)多吃一些含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物,也可以吃一些大骨頭湯或者是海鮮之類的食物。這些食物的含鈣量較多,可以慢慢改善現(xiàn)在的狀況。日常也適量多吃綠色蔬菜,如胡蘿卜、綠色青菜等,盡量少吃含糖量高的食物以及少喝碳酸飲料。

            2、選用含氟牙膏:每日刷牙時,應(yīng)使用含氟的牙膏,氟對牙表膜的形成和菌斑的生長有重要的抑制作用,可以增強牙釉質(zhì)的結(jié)構(gòu),降低其溶解性,氟還對產(chǎn)酸菌有抑制作用,進而減少細菌和菌斑在牙面上的附著。 

            3、正確刷牙:養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣,堅持每日刷牙兩次,掌握正確的刷牙方法,刷牙時間不少于兩分鐘,多注意口腔衛(wèi)生狀況。

            除此之外,有問題及時到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院或口腔診所,由專業(yè)醫(yī)生進行檢查處理。

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