血糖高通常可以喝紫菜湯，但要注意適量攝入。

　　紫菜湯是一種低熱量、富含多種營(yíng)養(yǎng)成分的湯品，含有豐富的膳食纖維，這種物質(zhì)可以延緩碳水化合物的吸收，有助于避免血糖快速上升。紫菜還含有碘等礦物質(zhì)，對(duì)維持身體的正常生理功能有益。因此血糖高的人群一般可以喝紫菜湯，適量攝入不會(huì)導(dǎo)致血糖異常升高，而且還有助于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。

　　不過(guò)要注意的是，如果在紫菜湯中加入了較多的油脂，如大量的香油、豬油等，會(huì)增加湯的熱量，對(duì)血糖控制不利，因此在烹飪時(shí)要注意低脂、低熱量。同時(shí)，喝紫菜湯也要適量，不能過(guò)量飲用，以免加重胃腸的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。

　　糖尿病患者應(yīng)注意保持低糖的飲食，可以食用苦瓜、玉米、冬瓜等食物，幫助控制血糖。