夏季氣溫高，人體易受暑熱侵襲，可能引發(fā)多種熱相關(guān)疾病，熱痙攣和熱射病便是其中較為常見的兩種。很多人想知道：熱痙攣和熱射病的區(qū)別有哪些？二者在病因、癥狀、嚴(yán)重程度等方面均存在明顯不同。

熱痙攣和熱射病的區(qū)別有哪些

　　1.病因不同

　　熱痙攣主要是由于人體在高溫環(huán)境下大量出汗，導(dǎo)致體內(nèi)鈉、氯等電解質(zhì)大量丟失，使肌肉興奮性異常增高而引起的痙攣。熱射病則是因高溫環(huán)境導(dǎo)致人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，體內(nèi)熱量過度積蓄，核心溫度迅速升高而引發(fā)的嚴(yán)重疾病。

　　2.癥狀表現(xiàn)不同

　　熱痙攣以肌肉痙攣為主要特征，常見于四肢肌肉、腹部肌肉或背部肌肉，痙攣發(fā)作時(shí)肌肉劇烈收縮、疼痛難忍，一般無明顯的體溫升高，患者意識清醒。熱射病患者會出現(xiàn)高熱，核心體溫多超過40℃，同時(shí)伴有意識障礙，如譫妄、昏迷等，還可能出現(xiàn)多器官功能損傷的表現(xiàn)，如心率加快、血壓下降、呼吸困難等。

　　3.嚴(yán)重程度不同

　　熱相關(guān)疾病，及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)和水分后，癥狀通?？裳杆倬徑?，一般不會留下嚴(yán)重后遺癥。熱射病是最嚴(yán)重的熱相關(guān)疾病，病情進(jìn)展迅速，若不及時(shí)治療，可導(dǎo)致多器官衰竭，甚至危及生命，死亡率較高。

　　4.發(fā)病人群不同

　　熱痙攣多見于從事劇烈運(yùn)動或重體力勞動的人群，這些人群在高溫環(huán)境下出汗量極大，電解質(zhì)丟失較多。熱射病則多見于老年人、兒童、患有慢性疾病的人群以及長時(shí)間處于高溫、高濕環(huán)境且通風(fēng)不良的人群。

　　5.治療原則不同

　　熱痙攣的治療重點(diǎn)是及時(shí)補(bǔ)充含電解質(zhì)的液體，如淡鹽水、運(yùn)動飲料等，以糾正電解質(zhì)紊亂，同時(shí)讓患者脫離高溫環(huán)境，休息降溫。熱射病的治療關(guān)鍵是迅速降低核心體溫，可采用物理降溫和藥物降溫等方法，同時(shí)需要進(jìn)行多器官功能支持治療，如維持呼吸、循環(huán)功能等。

熱痙攣和熱射病該如何預(yù)防

　　1.避免高溫時(shí)段外出

　　盡量減少在夏季正午前后（通常為10:00-16:00）外出活動，此時(shí)氣溫最高，紫外線最強(qiáng)，易引發(fā)熱相關(guān)疾病。若必須外出，應(yīng)做好防曬措施，如戴帽子、穿長袖衣物、涂抹防曬霜等。

　　2.注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)

　　在高溫環(huán)境下活動時(shí)，要及時(shí)飲水，不要等到口渴時(shí)才喝，可少量多次飲用，每次飲用100-200毫升。同時(shí)，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或含電解質(zhì)的運(yùn)動飲料，避免單純飲用大量白開水，以防電解質(zhì)失衡。

　　3.保持環(huán)境通風(fēng)涼爽

　　室內(nèi)要保持通風(fēng)良好，可使用風(fēng)扇、空調(diào)等設(shè)備降低環(huán)境溫度，避免長時(shí)間處于高溫、高濕、密閉的環(huán)境中。對老年人、兒童等易感人群，更要注意改善居住環(huán)境的散熱條件。

　　4.合理安排活動量

　　在高溫天氣下，應(yīng)減少劇烈運(yùn)動和重體力勞動，若進(jìn)行運(yùn)動或勞動，要適當(dāng)縮短時(shí)間，增加休息次數(shù)。運(yùn)動或勞動后，應(yīng)及時(shí)休息，避免立即用冷水洗澡，以防刺激血管收縮，影響身體散熱。

　　熱痙攣和熱射病雖同屬熱相關(guān)疾病，但區(qū)別明顯，了解二者的不同，做好預(yù)防工作，才能在夏季更好地保護(hù)身體健康，避免受到熱相關(guān)疾病的侵害。