高血壓是生活中常見的一種疾病，主要是指血壓值高過規(guī)定的水平，高血壓對于飲食的要求是非常多的，除了日常治療之外，高血壓患者特別需要注意飲食，那么得了高血壓吃什么好呢?高血壓患者吃什么可以降血壓呢?今天小編給大家推薦9道湯，適合高血壓患者哦!

　　一、芹菜金菇豬肉湯

　　材料：香芹(中國芹菜)、金菇各350 克，紅蘿卜(去皮、切塊)300 克， 豬肉400 克，生姜1 片，鹽適量。

　　做法：瓦煲內(nèi)加清水，煲至水沸后，入紅蘿卜塊、生姜片和豬肉，用中火煲1.5 小時， 再放入香芹段和金菇，稍滾，加鹽調(diào)味即可。

　　功效：清熱解毒， 利尿降壓。適應(yīng)于肝陽上亢型高血壓患者食用。

　　二、蘆筍蓮火腿粟米湯

　　材料：罐頭蘆筍240 克，罐頭粟米160 克， 鮮蓮100 克，火腿末少許，鹽、水淀粉、雞油、雞湯各適量。

　　做法：蘆筍切成4 厘米長的段，下鍋加雞湯、味精、鹽煨3 分鐘左右取出，抹干水分，分3 行排在長盤內(nèi)。鮮蓮洗去黃衣，拿出蓮心和粟米同時下鍋，加入雞湯、鹽、味精，待燒透后用水淀粉勾芡，加入雞油攪勻，淋在蘆筍面上，撒上火腿末即可。

　　功效：調(diào)中開胃，軟化血管，降壓消脂。適用于高血壓、肥胖病等。