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            根治凍瘡穴位療法 按摩加艾灸雙管齊下效果佳

            2013-12-30  來(lái)源:彩牛養(yǎng)生    

            導(dǎo)讀  凍瘡是冬季最常見(jiàn)的疾病,很多人都難逃凍瘡的“魔掌”,一不小心就會(huì)被凍瘡纏上,所以在冬季要非常注意做好防寒準(zhǔn)備,特別是手、腳、耳等肢端部位。對(duì)付凍瘡關(guān)鍵在于預(yù)防,而且越...

              凍瘡是冬季最常見(jiàn)的疾病,很多人都難逃凍瘡的“魔掌”,一不小心就會(huì)被凍瘡纏上,所以在冬季要非常注意做好防寒準(zhǔn)備,特別是手、腳、耳等肢端部位。對(duì)付凍瘡關(guān)鍵在于預(yù)防,而且越早越好。如果不小心長(zhǎng)凍瘡了,那么該如何治療呢?如何根治凍瘡呢?中醫(yī)推薦,局部按摩和艾灸法是預(yù)防凍瘡最好的方法,下面就跟小編一起去看看具體療法。

              一、按摩防治凍瘡

             ?、偈职茨Γ簝墒趾险?,反復(fù)搓摩,使其發(fā)熱,這樣反復(fù)相互共摩擦15~20次。

             ?、谀_心按摩:坐床上,屈膝,腳心相對(duì),左手按右腳心,右手按左腳心,兩手同時(shí)用力,反復(fù)按摩15~20次。

             ?、弁劝茨Γ鹤采?,腿伸直,兩手緊抱左大腿根,用力向下擦到足踝,然后擦右大腿根,共擦15~20次。

              ④臂按摩:右手掌緊按左手臂里邊,然后用力沿內(nèi)側(cè)向上。更方便的預(yù)防凍瘡的方法:擦到肩膀,再翻過(guò)肩膀,由臂外側(cè)向下擦至左手手背,這樣為1次,共做15~20次。

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