冬季天氣寒冷，這個時候要注意保暖驅(qū)寒，現(xiàn)在人們越來越關(guān)注自己身體的健康了，在冬季這個養(yǎng)生的季節(jié)，人們都知道要養(yǎng)生，但是人們多多少少都會進(jìn)入冬季養(yǎng)生誤區(qū)，有些嚴(yán)重的誤區(qū)會危害身體健康。冬季養(yǎng)生都有哪些誤區(qū)你知道嗎?不知道的趕緊跟小編一起來看看吧!

　　誤區(qū)1：您在寒冷的地方呆太久，可能會感冒。你可能聽說過老人們的警告：在寒冷的天氣外出，在外停留過久，可以使你感冒。事實(shí)并非如此，專家說。

　　到室外時，頭發(fā)是濕的還是干的，這才是患感冒的因素。保持頭部干燥，可以防止受涼感冒。其實(shí)寒冷并有沒有引發(fā)感冒的風(fēng)險(xiǎn)。在冬天，因?yàn)榇蠹叶荚谑覂?nèi)，病毒或細(xì)菌更容易傳播，這才引起的感冒。

　　誤區(qū)2：有人認(rèn)為，喝雞湯可以擊退感冒，這只是老奶奶輩的人口中的傳說。在你成長過程中，你的母親或祖母可能令你認(rèn)為有什么神奇的雞湯，可以治療感冒或流感。但是，這是真的嗎?是的，專家說。

　　“原來，那背后真是些科學(xué)道理的?！睂＜医忉屨f，雞肉湯對免疫系統(tǒng)里的中性粒細(xì)胞聚集，可能有一個積極的影響，這意味著“把白細(xì)胞聚焦在一起。”白血細(xì)胞有助于抵抗你身體里的感染，并幫助你更快地減輕病痛。

　　雖然，目前尚不明確其它肉湯或熱的飲料是否也能有與其類似的提升免疫系統(tǒng)之功效，夏普醫(yī)生說，喝熱茶和肉湯等，至少可以幫助減少感冒或病毒性流感的癥狀，如減輕鼻塞，緩解咽喉疼痛。