冬季天氣寒冷，這個(gè)時(shí)候適宜泡腳養(yǎng)生，熱水泡腳是冬季養(yǎng)生的妙招，但是你知道嗎有些人是不宜冬天熱水泡腳的，下面我們就來(lái)了解下哪些人不適合在冬天用熱水泡腳。

不宜冬天熱水泡腳的人群

1、靜脈曲張或血栓患者

腳部靜脈曲張的人用熱水泡腳，會(huì)有腿部腫脹、沉重的感覺(jué)，這是因?yàn)槟_部溫度升高使得血管更擴(kuò)張。因此，靜脈曲張患者泡腳后，應(yīng)把雙腿抬高以助血液回流。

2、糖尿病患者

糖尿病患者發(fā)生神經(jīng)與血管病變后手腳對(duì)溫度的感覺(jué)日漸不靈。正常人感覺(jué)很燙的水溫，他們卻感覺(jué)不出來(lái)，因此容易以過(guò)熱的水泡腳造成燙傷。其一旦被燙傷，若沒(méi)處理好，可能導(dǎo)致足部感染、潰爛，嚴(yán)重的還會(huì)造成截肢。

3、心臟病和低血壓患者

本身有心臟病或低血壓的患者平時(shí)即可能有頭暈現(xiàn)象，熱水泡腳太久，可能導(dǎo)致心臟與大腦缺血缺氧而增加發(fā)病危險(xiǎn)。

4、學(xué)齡前兒童

學(xué)齡前兒童的表達(dá)能力和對(duì)熱水承受力不如大人，大人覺(jué)得溫度適宜小孩未必能承受得了。所以，7歲前的孩子還是不適宜泡腳。

最傷身的泡腳方法

1、中藥泡腳

很多人用中藥泡腳一兩次，發(fā)現(xiàn)作用不明顯，就覺(jué)得中藥泡腳效果差，這個(gè)想法是錯(cuò)誤的，大家都知道，中醫(yī)中藥療法在療程方面都是比較長(zhǎng)的，所以中藥泡腳需要堅(jiān)持一段時(shí)間，才能看到明顯的效果。

2、中藥翻煲多次反復(fù)泡腳

不少人覺(jué)得中藥比較貴，煲一兩次就丟垃圾桶太浪費(fèi)，所以他們會(huì)把中藥翻煲多次，其實(shí)這樣的做法是浪費(fèi)時(shí)間而已。中藥藥效一般煲兩次就已經(jīng)全部釋放，如果再煲第三次，那么這些中藥水幾乎沒(méi)有什么藥效了;而中藥泡腳片更是一次性使用的產(chǎn)品。

3、泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

泡腳時(shí)間越長(zhǎng)越好這個(gè)想法同樣是錯(cuò)誤的，中藥泡腳一般泡40分鐘即可，40分鐘可以讓足部毛細(xì)血管吸收夠有效中藥成分了，而且泡腳時(shí)間太長(zhǎng)容易冒大汗，汗液流失過(guò)多對(duì)心臟是有損害的。

4、泡腳水太燙

很多人在泡腳的時(shí)候都是選用高溫度的水，他們認(rèn)為溫度高，對(duì)促進(jìn)中藥成分的吸收和血液循環(huán)方面有幫助。其實(shí)這是錯(cuò)誤的，因?yàn)?0度左右為人們比較適應(yīng)的溫度，過(guò)高的溫度，會(huì)燙傷皮膚，而且血液循環(huán)一下子太快的話，導(dǎo)致血液上沖，反而引起不適，甚至出現(xiàn)虛脫。

不宜冬天熱水泡腳的人群就為大家介紹到這里了，此外還為大家介紹了最傷身的泡腳方法，希望能對(duì)你有所幫助。