1.溫?zé)岬娜忸悾?/strong>

有狗肉、牛肉、雞肉、鴨肉等，使身體所需的能量得到應(yīng)有的補充！

2.蔬菜：

冬季不應(yīng)該只吃大魚大肉，應(yīng)該多吃一些瓜果蔬菜，這樣可以使身體所需的維生素得到應(yīng)有的補充。

3.水果：

冬季干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適。吃些水果，可以使身體水分得到補充，有可以清理腸道，維生素也可以得到很好的補充。