多吃水果

這是從身體內(nèi)部給皮膚補水的方法。

多喝水

這也是從身體內(nèi)部給皮膚補水的方法之一。

吃點花生

花生里含維生素E有滋潤皮膚的作用，使皮膚不干燥，避免脫皮的困擾。

喝菊花茶

這是從調理身體的角度，給皮膚補給營養(yǎng)，使皮膚不干燥，不脫皮。

吃大棗

大棗里含有多種維生素，及時給皮膚補充各種營養(yǎng)素，使得皮膚不干燥，遠離脫皮困擾。