登山

登山對于我來說是一種享受，IT的人們天天在辦公室里上網(wǎng)，如果可以去登山去放自己的心情去愉悅一下，那么是多么美好的事情呀，登山是一種很好的有氧運(yùn)動的，而且對于我們身體的有很好促進(jìn)作用，當(dāng)然對于血液循環(huán)也是一種加快哦。讓你在大自然中可以更好的愉悅的。

逛街

我想對于很多女孩子來說，幾乎說每一個女孩都是喜歡逛街的，不錯是的，逛街確實(shí)是可以起到保健養(yǎng)生的效果，逛街不僅僅是可以欣賞到你想看到或者買到的東西，更重要的是你的心情得到了放松，你的身體也是得到了很好的鍛煉，所以說對于很多只是呆在辦公室的女生來說，要多出去逛逛街哦。

騎馬

很多人的工作壓力其實(shí)還是挺大的，這個不僅僅面對一些工作，而且還在生活上是有的，我想對于很多剛剛結(jié)婚的男子們來說甚是。每天的神經(jīng)都是很緊的，所以說我們一定要學(xué)會用更好的方法去放松自己的。騎馬是可以讓你更好的鍛煉你的協(xié)調(diào)性和敏感性的，當(dāng)你騎馬的時(shí)候可以讓你感受到那種心中的夢想是多么的美好。