火麻仁是一種能輔助人類便秘的中藥材，但對它的其他功效人們并不了解，其實火麻仁除了可以入藥外，也能當(dāng)保健食材，那么火麻仁的功效與作用及禁忌有哪些呢？一起來了解一下吧。

火麻仁的功效與作用

1.利尿消腫

火麻仁可以促進(jìn)體內(nèi)尿液的形成，加快身體的循壞和代謝，幫助人體快速排出積累的毒素和多余的水分，有利尿消腫的作用。

2.預(yù)防緩解便秘

火麻仁具有滋陰潤燥和滑腸等多種功效，能直接作用于人類的腸道，可緩解人類因體虛導(dǎo)致的便秘，而且能讓人類大便保持通暢。

3.預(yù)防心腦血管疾病

火麻仁含有的豐富脂肪酸和植物甾醇，可以直接進(jìn)入人類血液，能清除血液中的膽固醇和甘油三脂，增加血管壁的通透性，提高血管韌性和彈性，經(jīng)常服用火麻仁可以起到維持心血管健康，防止心血管病變更能降低中風(fēng)與腦梗的發(fā)病率的作用。

4.提供心臟功能

火麻仁含有的礦物質(zhì)和維生素以及天然活性成分，能直接作用于人類的心臟和營養(yǎng)心肌促進(jìn)心肌收縮，能提高心肌細(xì)胞的吸氧能力，并能促進(jìn)血液循環(huán)，對經(jīng)常出現(xiàn)的心律不齊和心肌缺血有明顯預(yù)防作用。

火麻仁的禁忌

1.孕婦不能吃火麻仁，因為火麻仁有潤腸通便的作用，孕婦服用后有滑胎的風(fēng)險。

2.在使用火麻仁的時候，一定要掌控要用量，不要過量服用，以免傷害身體健康，嚴(yán)重時甚至還會導(dǎo)致昏迷或是中毒的情況。

3.腎臟不好的患者也不能吃火麻仁，因為大量服用火麻仁對腎臟的健康本來就有影響，如果自己本身就有腎病的話，還會加劇身體不適。

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