桃膠，是一種桃樹樹皮中分泌出來(lái)的一種物質(zhì)（樹脂），平時(shí)不多見(jiàn)，又叫桃脂或者桃油。是一種很好的養(yǎng)生保健的食材，也屬于一種中藥材，作用有很多，下面我們就來(lái)看看吃桃膠的好處和禁忌。

吃桃膠的好處

1.健腦益智

桃膠含有的半乳糖在進(jìn)入人體后能盡快分解，并能被人類大腦神經(jīng)吸收和利用，能促進(jìn)智力發(fā)育，也能提高記憶力，而且能增強(qiáng)人類大腦功能。

2.降血脂

桃膠含有多種單糖聚合物和不飽和脂肪酸，比如半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸。單糖聚合物和不飽和脂肪酸具有降血脂作用，能預(yù)防高血脂。

3.美容養(yǎng)顏

桃膠中含有一些類似于膠原蛋白的成分，能加快人體內(nèi)膠原蛋白合成，而膠原蛋白數(shù)量提高以后，人類皮膚的彈性就會(huì)明顯提高，皺紋數(shù)量會(huì)明顯減少，桃膠中還有的多糖和微量元素還能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生和代謝，人們經(jīng)常吃桃膠能美容養(yǎng)顏也能讓膚質(zhì)變得越來(lái)越好。

4.預(yù)防高血糖

桃膠中含有豐富的單糖，它被人體吸收后能轉(zhuǎn)化成不飽和脂肪酸，可加快人體內(nèi)脂肪酸代謝，并能抑制脂肪向糖類的轉(zhuǎn)化，這種情況下人體血糖就能保持穩(wěn)定，出現(xiàn)高血糖的幾率也會(huì)明顯下降。

吃桃膠的禁忌

1.孕婦不能吃

桃膠在人的身體當(dāng)中會(huì)產(chǎn)生一些對(duì)胎兒發(fā)育不好的成分，很可能會(huì)出現(xiàn)胎兒發(fā)育遲緩或者是出現(xiàn)發(fā)育畸形等等問(wèn)題。

2.寒氣過(guò)重的人不宜吃

桃膠性涼，身上寒氣過(guò)重的人，不宜吃，吃了會(huì)加重體內(nèi)的寒氣，給身體帶來(lái)更多困擾。

3.胃寒體質(zhì)的人不適合吃

桃膠里面含有大量的葡萄糖和半乳糖和其他的酸性物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)增加胃部的酸性，影響胃部對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，胃寒或者腸胃功能不好的人，不適合吃桃膠，會(huì)加重胃部的負(fù)擔(dān)，加重胃痛、胃脹的癥狀。

經(jīng)過(guò)上文的介紹后，相信大家對(duì)吃桃膠的好處和禁忌已經(jīng)有了更多的了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。