隨著時(shí)間的推移，普洱茶的口感會(huì)有所變化，如果達(dá)到品飲高峰期后，內(nèi)含物質(zhì)會(huì)持續(xù)分解，因此茶品的各方面的指標(biāo)都會(huì)有所下降，所以普洱茶一定要是在“最佳適飲期”內(nèi)飲用才是最好的。那么普洱茶什么時(shí)候喝呢？下面為大家介紹。

普洱茶什么時(shí)候喝

普洱茶有四個(gè)適飲時(shí)間，一是新茶三個(gè)月內(nèi)，二是存放一年時(shí)間左右，三是七年左右，四是二十年左右，且每個(gè)期間段都各具特點(diǎn)，適宜不同人群品飲，其次一天之中，飯后時(shí)間、工作時(shí)間、中午時(shí)分、午后也適宜喝普洱茶，可以起到醒腦提神，促進(jìn)消化的好處。

普洱茶的功效與作用

1.降血壓

普洱茶中所含有茶多酚、維生素C、維生素P等物質(zhì)均為降低血壓的有效物質(zhì)，其中以茶多酚為例，其可直接作用于毛細(xì)血管，改善毛細(xì)血管功能；能夠明顯抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶活性，降低血壓。

2.美容養(yǎng)顏

普洱茶能調(diào)節(jié)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)人體，自然平衡體內(nèi)機(jī)能，因而有美容的效果，在海外被稱為“美容茶”。

3.降脂減肥

普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切，普洱茶經(jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對(duì)脂肪產(chǎn)生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。 

4.延年益壽

普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質(zhì)對(duì)提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著重要作用，起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。

5.保護(hù)牙齒

普洱茶葉中含有氟等活性成分，對(duì)于牙齒的保護(hù)有不錯(cuò)的作用，同時(shí)經(jīng)常用茶水漱口，對(duì)于口臭等也有不錯(cuò)的效果。

以上就是為大家介紹的普洱茶什么時(shí)候喝相關(guān)知識(shí)，此外還介紹了普洱茶的功效與作用，希望可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。