茉莉花是一種美麗觀賞花卉，能開出潔白淡雅的花，而且具有誘人的花香，不過茉莉花除了美麗外表以外還具有很高的實(shí)用價(jià)值和保健功效，人們在食用茉莉花后對身體有諸多好處，那么茉莉花的功效與作用有哪些呢？接下來就為大家介紹。

茉莉花的功效與作用

1.行氣止痛

茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。

2.抗菌消炎

茉莉花中含有一些生物堿和酚類化合物，它們都是重要的藥用成分，能消滅人體內(nèi)的敏感菌，并能增強(qiáng)人體自身的抗炎能力，也能讓人體內(nèi)出現(xiàn)的炎癥消退，人們因氣管炎導(dǎo)致咳嗽痰多以及氣喘等不良癥狀是及時(shí)用茉莉花泡水喝就能讓癥狀緩解。

3.溫中和胃

茉莉花味辛、甘，性溫，有溫中和胃的功效，對痢疾、腹痛、慢性胃病、腸胃不適等具有很好的治療效果。

4.鎮(zhèn)靜安神

茉莉花含有的揮發(fā)油能直接作用于人類的中樞神經(jīng)，可提高中樞神經(jīng)功能，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的神經(jīng)衰弱和失眠多夢以及焦慮抑郁等不良癥狀，都有明顯緩解作用，經(jīng)常失眠的人在服用它以后還能提高睡眠質(zhì)量，能讓失眠癥狀好轉(zhuǎn)。

5.消腫解毒

茉莉花辛香，有消腫解毒的功效，對目赤腫痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。

6.減肥瘦身

茉莉花能清理身體內(nèi)的毒素，并能加快身體內(nèi)毒素代謝，如果把它與玫瑰花搭配在一起泡水喝，還能促進(jìn)身體內(nèi)多余脂肪燃燒，能讓他們隨身體代謝一起排出體外，會讓人類身材變得越來越苗條。

相信大家看完上文的介紹后，對茉莉花的功效與作用已經(jīng)有了更多的了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。