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養(yǎng)生資訊

養(yǎng)生禁忌

名人養(yǎng)生

養(yǎng)生心得

眼睛充血怎么快速消除眼睛充血該如何護理

如果是疲勞、熬夜等原因引起的眼睛充血，想要快速消除的話，可以在48小時之內(nèi)使用冷敷的方法。48小時之后再使用熱敷的方法來進行改善，稍微嚴重的可以在藥店醫(yī)師的指導(dǎo)下購買消炎類的眼藥水來進行治療，恢復(fù)的會比較快一點。同時要注意用眼的衛(wèi)生，不要用手去揉眼睛，以免加重病情，引起感染。

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2021-09-23

靜脈曲張怎么預(yù)防靜脈曲張的治療方法

靜脈曲張的預(yù)防方法有：1、控制體重。長期肥胖、過度肥胖都會導(dǎo)致下肢受力增加，腿部壓力大，靜脈擴張加重從而增加靜脈曲張的患病風險。2、避免久站或者久坐。久站會導(dǎo)致下肢受力明顯，而久坐導(dǎo)致靜脈被壓迫，血液回流慢，都容易造成靜脈曲張。3、飲食均衡。多吃新鮮的蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物。

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2021-09-25

眼屎多怎么辦眼屎多的原因

眼屎多要注意養(yǎng)護肝臟，適當降肝火，平時可以喝蒲公英茶、金銀花茶，少吃辛辣刺激的食物。另外要注意幾點：1、不要長時間用眼，會造成眼睛疲勞、干澀、疼痛等。2、不要長期熬夜，保持充足的睡眠以及規(guī)律的飲食。3、多做眼保健操，比如眨眼睛、轉(zhuǎn)眼球或者清洗眼睛來緩解眼睛疲勞。4、多喝水，多吃蔬菜水果避免上火。

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2021-09-25

打呼嚕的危害睡覺打呼嚕的具體危害

打呼嚕的危害有：1、影響睡眠。打呼嚕會出現(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象，導(dǎo)致患者不能進入深度睡眠。2、影響心腦血管系統(tǒng)。打呼嚕會導(dǎo)致患者血漿兒茶酚胺、血管緊張素水平升高，導(dǎo)致血壓升高，出現(xiàn)心腦血管疾病。3、導(dǎo)致注意力不集中、行為能力和思維能力減退。長期腦部缺氧會導(dǎo)致腦細胞受損，出現(xiàn)記憶、智力以及行為能力減退。

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2021-09-25

石斛能泡水喝嗎石斛泡水喝的功效和作用

石斛在中藥里算是非常常見的了，它的食用價值和藥用價值都是很高的。有一些人也喜歡用石斛來泡水喝，那么石斛能泡水喝嗎？下面一起來看看吧。

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2021-09-15

石斛的正確吃法石斛的食用方法

石斛是名貴滋補藥材，也被稱為不死草，功效有滋陰養(yǎng)精，強壯骨骼，疏清虛熱、補益脾胃等。石斛的吃法有很多，但要正確食用，才能避免營養(yǎng)物質(zhì)流失。那么石斛的正確吃法有哪些呢？下面為大家介紹。

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2021-09-14

刺梨泡酒的制作方法刺梨泡酒怎么泡

刺梨酒是我國民間比較常見的保健泡，用干制的刺梨制作養(yǎng)生保健的常用酒，這種酒酸甜可口，甜而不膩，十分爽口。那么刺梨泡酒的制作方法是怎樣的呢？下面為大家介紹。

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2021-09-13

三七粉什么時候吃最好最有效果吃三七粉的時間

三七粉是指用三七主根打磨而成，是中藥的一種，三七粉的治療功效非常強，三七粉也有生吃或熟吃之別，那么三七粉什么時候吃最好最有效果呢？下面為大家介紹。

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2021-09-13

喝酸奶的好處和壞處喝酸奶的利弊

酸奶與牛奶都是我們?nèi)粘Ｉ畹某Ｓ蔑嬈?，但酸奶保留了牛奶的所有?yōu)點，而且某些方面經(jīng)加工過程還揚長避短，成為更加適合于人類的營養(yǎng)保健品，?那么喝酸奶的好處和壞處是什么呢？一起來了解一下吧。

標簽：好處

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2021-09-09

平菇可以和雞蛋一起吃嗎平菇不能和什么同食

平菇屬于蘑菇的一種，做法有很多種，可以炒菜，亦可以煮湯，味道十分的鮮美。但是食用平菇也有一些禁忌存在，那么平菇可以和雞蛋一起吃嗎？下面為大家解答。

標簽：雞蛋

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2021-09-08

沙葛的功效與作用沙葛的好處有哪些

沙葛也叫豆薯，是一種原產(chǎn)于南美洲熱帶地區(qū)的特有植物，這種植物的地下塊根可以供人們食用。新鮮的沙葛口感脆嫩，味道甘甜，能增加人體飽腹感也能為人體補充豐富營養(yǎng)，下面我們來了解一下沙葛的功效與作用。

標簽：功效與作用

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2021-09-08

桃金娘的功效與作用桃金娘的藥用價值

桃金娘是一種生長在自然界中的野生水果，這種植物的果實葉子和根都有很高利用價值，它的果實即能當水果工人來使用，也能釀制果酒更能入藥，那么桃金娘的功效與作用有哪些呢？一起來看看吧。

標簽：功效與作用

10.9萬閱讀

2021-09-08

鰻魚的功效與禁忌鰻魚的營養(yǎng)價值及注意事項

鰻魚是日常生活中人們常吃的一種魚類食材，肉質(zhì)細嫩鮮美、營養(yǎng)成分豐富，具有極高的食用價值和保健作用，但是很多人對于鰻魚的功效和禁忌并不了解，今天就為大家介紹鰻魚的功效與禁忌。

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2021-09-08

葎草的功效與作用葎草的藥用價值

葎草在自然界中十分常見，它是多年生蔓生草本植物，這種植物的根系特別發(fā)達，能防止水土流失，維持生態(tài)平衡，它的靜和葉子還可以入藥，是一種功效出色的中藥材。那么葎草的功效與作用有哪些呢？一起來了解一下吧。

標簽：功效與作用

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2021-09-07

羊藿的功效與作用羊藿的藥用價值

羊藿是生活中特別常見的野生草本植物，也是一種藥用植物，這種植物的葉子和根都能入藥，而且入藥后具有特別明顯的藥用作用，下面我們來詳細看看羊藿的功效與作用。

標簽：功效與作用

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2021-09-07

茉莉花的功效與作用茉莉花的藥用價值

茉莉花是一種美麗觀賞花卉，能開出潔白淡雅的花，而且具有誘人的花香，不過茉莉花除了美麗外表以外還具有很高的實用價值和保健功效，人們在食用茉莉花后對身體有諸多好處，那么茉莉花的功效與作用有哪些呢？接下來就為大家介紹。

標簽：功效與作用

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2021-09-07

綠茶什么時候喝最好綠茶的功效與作用

喝茶有講究，講究喝茶的時間季節(jié)，但很多人在日常生活中都不注意喝茶的時間，其實在正確的時間內(nèi)喝茶，才更有益于對茶葉中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。下面就為大家介紹綠茶什么時候喝最好。

標簽：綠茶

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2021-09-04

紅茶什么季節(jié)喝最好紅茶的功效與作用

茶有很多種，每種茶都有自己獨特的特點。不同的茶具，不同的水溫，不同的沖泡方式，口味也有所不同，每種茶的飲用季節(jié)也不太一樣。比如綠茶，秋冬不適合吃，容易胃寒，適合夏天用，有解暑的作用。那么紅茶什么季節(jié)喝最好呢？一起來了解一下吧。

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2021-09-04

白茶適合什么季節(jié)喝白茶的功效與作用

白茶是我國的六大茶類之一，其成品茶外觀呈白色，營養(yǎng)價值高，還具有很好的藥效性能，那么白茶適合什么季節(jié)喝呢？一起來了解一下吧。

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2021-09-04

普洱茶什么季節(jié)喝什么季節(jié)喝普洱茶比較好

有句話叫：春飲花茶，下飲綠茶，秋飲烏龍，冬飲紅茶。那么普洱茶適合什么季節(jié)喝呢？接下來一起來了解一下吧。

16.7萬閱讀

2021-09-04

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