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食療養(yǎng)生

養(yǎng)生食譜

養(yǎng)生湯粥

雞胸肉怎么做好吃雞胸肉的做法

雞胸肉是大家比較熟悉的，特別是對(duì)于經(jīng)常健身的朋友們來說，是可以幫助我們健身的，不過雞胸肉吃起來的味道不是很好，是讓人很煩惱的，那么雞胸肉怎么做好吃呢？接下來一起來看看吧。

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2021-04-06

紅豆薏米水怎么煮去濕氣紅豆薏米水的做法

很多人在夏天最擔(dān)心的就是自己的濕氣比較重，因此都會(huì)想要找些方法來去濕氣，經(jīng)常有人說紅豆薏米水可以去濕氣，那么大家知道紅豆薏米水怎么煮去濕氣嗎？下面就為大家介紹。

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2020-08-12

免疫力低下應(yīng)該合理搭配食物

免疫力低下如何合理搭配食物免疫力低下應(yīng)該搭配什么樣的食物

免疫力低下的患者平時(shí)最關(guān)心的就是吃哪些食物可以更健康。確實(shí)，如果想要提高我們自身的免疫力，保持一個(gè)良好的飲食習(xí)慣是必不可少的，那我們平時(shí)要多吃哪些食物可以達(dá)到增強(qiáng)免疫力的作用呢

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2020-06-02

帶魚的做法

鮮帶魚富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和豐富的鎂，經(jīng)常吃能夠養(yǎng)肝補(bǔ)血、潤膚養(yǎng)發(fā)，是家常菜里面最受歡迎的食材之一。那么帶魚怎么做好呢？下面為大家介紹帶魚的做法。

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2020-03-18

鮑魚的做法有哪幾種

鮑魚的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，在中國乃至全世界都是很有名氣的滋補(bǔ)食物，不少人都拿鮑魚來作為珍貴禮品饋贈(zèng)朋友。那么鮑魚的做法有哪幾種呢？今天就為大家盤點(diǎn)一些鮑魚的經(jīng)典吃法。

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2020-03-18

紅燒魚的做法

我們都知道魚的營養(yǎng)豐富，食之有味，對(duì)人體有著較強(qiáng)的保健功能，所以大家也都普遍愛吃魚。那么紅燒魚怎么做好吃呢？接下來就為大家介紹紅燒魚的做法。

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2020-03-18

雞蛋羹的做法

雞蛋羹營養(yǎng)豐富，易于消化，很適合老人和小孩。無論是日常飯桌上還是宴客之時(shí)，都是可以端上桌的一道菜。雞蛋羹做法雖然簡單，但是蒸的時(shí)候老是掌握不好方法和火候，不是蒸的太老就是不熟，不是有蜂窩就是不成型，做出來總是不那么完美。接下來為大家介紹一些雞蛋羹的做法。

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2020-03-18

蛋撻的做法

蛋撻是現(xiàn)在非常受歡迎的甜點(diǎn)，營養(yǎng)價(jià)值極高，可以很好的為身體提供到一種營養(yǎng)價(jià)值。蛋撻有很多種口味。接下來我們就來看看蛋撻的做法。

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2020-03-18

草魚怎么做好吃

草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；草魚還含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且對(duì)腫瘤也有一定的防治作用。那么草魚怎么做好吃呢？下面一起來看看。

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2020-03-18

萵筍的做法

萵筍是我們餐桌上日常出現(xiàn)了的一種蔬菜，營養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的鉀、碘、胡蘿卜素、維生素等等。所以很多人都喜歡吃萵筍。今天我們就為大家介紹幾種萵筍的做法。

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2020-03-17

海參的做法

海參，是一種老少皆宜的滋補(bǔ)佳品，沒有時(shí)間與空間的限制，營養(yǎng)豐富，口感Q彈。海參的做法眾多，今天就為大家介紹其中幾種。

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2020-03-17

茶葉蛋怎么做才入味又好吃

茶葉蛋是我國比較傳統(tǒng)的一種食物，我們也經(jīng)常在早餐或閑暇的時(shí)候食用它，它深深的顏色加上淡淡的茶葉香，讓人胃口大開。茶中含有咖啡因、單寧酸、氟化物等成分，綠茶則富含茶多酚。那么茶葉蛋怎么做才入味又好吃呢？下面一起來看看。

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2020-03-16

茶葉蛋的做法及配料

茶葉蛋是一種常見的早餐，營養(yǎng)又美味，很多人都喜歡早上吃上一個(gè)茶葉蛋。比起水煮雞蛋，茶葉蛋更有味道，可能更適合口味重的人。那么茶葉蛋的做法及配料有哪些呢？下面一起來看看。

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2020-03-13

茶葉蛋的做法

茶葉蛋，中國的傳統(tǒng)食物之一，是煮制過程中加入茶葉的一種加味水煮蛋，因其做法簡單，攜帶方便，多在車站、街頭巷尾，游客行人較多之處等場所置小鍋現(xiàn)煮現(xiàn)賣，物美價(jià)廉。那么茶葉蛋的做法有哪些呢？下面一起來看看。

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2020-03-13

紅糖發(fā)糕的做法

紅糖是經(jīng)過甘蔗榨汁制成，紅糖的營養(yǎng)成分很容易被人體吸收，尤其是對(duì)女性具有補(bǔ)血的功效，把紅糖和面粉搭配在一起制作成紅糖發(fā)糕，更加具有滋補(bǔ)的作用，下面就為大家介紹紅糖發(fā)糕的做法。

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2020-03-13

帶魚怎么做好吃又簡單帶魚的家常做法

帶魚怎么做好吃又簡單帶魚的家常做法

帶魚是臨海地區(qū)餐桌上常見的一種魚類，尤其腌制帶魚居多，咸咸的口感特別適合下酒、喝粥等，因此成為比較受歡迎的魚類。但是，很多人對(duì)帶魚的做法不夠了解，下面為大家介紹帶魚好吃又簡單的做法。

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2020-03-02

栗子怎么做好吃栗子的做法

栗子又叫板栗，屬于淀粉類堅(jiān)果，具有“腎之果”的美譽(yù)。中醫(yī)認(rèn)為栗子性溫味甘，入脾、胃、腎經(jīng)，具有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎益氣、強(qiáng)筋健骨之功效。那么栗子怎么做好吃呢？下面一起來了解一下。

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2020-02-28

銀耳蓮子羹的做法銀耳蓮子羹怎么做

銀耳蓮子羹的做法銀耳蓮子羹怎么做

喝一碗銀耳蓮子羹清涼解熱，銀耳獨(dú)特的口感在加上蓮子的香氣使這一道美食深受大家的喜愛。銀耳蓮子羹其實(shí)做法很簡單，但是很多人抓不住精髓。今天我們就為大家介紹銀耳蓮子羹的做法。

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2020-02-28

秋葵怎么做好吃秋葵的做法大全

秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護(hù)皮膚和胃黏膜之功效，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一。很多人卻不知道秋葵應(yīng)該做，下面我們就來教大家秋葵怎么做好吃的做法。

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2020-02-28

萵筍怎么做好吃萵筍的家常做法

萵筍是常見的一種蔬菜，它的營養(yǎng)很豐富。有維生素還有鐵元素以及礦物質(zhì)等等，深受不少人的喜愛。那你知道萵筍怎么做好吃嗎？看看一下這幾種做法吧。

15.5萬閱讀

2020-02-26

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