吃檳榔的好處主要有，祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅蟲等作用，所以生活中可以適當吃一些檳榔，也是不錯的選擇。意見建議:注意不要經(jīng)常嚼食檳榔，因為經(jīng)常吃檳榔除了使牙齒變黑、磨損、動堯牙齦萎縮造成牙周病，還會導致口腔癌。晚上容易失眠的人，建議不要在夜晚吃檳榔，檳榔吃了反而興奮，可能會導致失眠。