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            問(wèn)

            安神補(bǔ)腦的食物

            2022-03-21 3850次瀏覽

            病情描述:

            孩子快參加高考了,最近壓力很大睡眠也不好,想調(diào)理一下,安神補(bǔ)腦的食物有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            高宗恩主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            安神補(bǔ)腦的食物有很多,主要是含有氨酸、亞油酸,以及卵磷脂等成分,比如魚(yú)蝦、黃豆、雞蛋、核桃、小米等,如果晚上失眠,可以在晚上睡覺(jué)前服用一杯溫牛奶,有助于睡眠,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用一些安神補(bǔ)腦的藥物治療,比如安神補(bǔ)腦液,健腦丸等。

            2022-03-21 13:43

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