粗纖維食物有哪些
2024-05-31 17904次瀏覽
請問,我的老婆今年35歲了,最近去醫(yī)院做檢查,醫(yī)生建議她服用粗纖維食物,想知道粗纖維食物有哪些?
粗纖維食物主要是指那些富含膳食纖維的食品。這類食物包括全谷類,如燕麥、糙米;蔬菜類,如芹菜、菠菜、竹筍;水果類,如火龍果、獼猴桃;還有豆類,如黃豆、綠豆等。粗纖維食物有助于促進腸道蠕動,對預防便秘、降低膽固醇、控制體重等有很好的效果。為了攝入足夠的粗纖維,建議在日常飲食中合理搭配上述食物。例如,早餐可以選擇燕麥粥搭配新鮮水果;午餐多吃綠葉蔬菜和豆類;晚餐則以全谷類為主食。保持這樣的飲食習慣,不僅有助于健康,還能讓飲食更加多樣化,美味又營養(yǎng)。
2024-05-31 09:27
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2023-05-15
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問脊髓神經受損的癥狀
答
脊髓神經損傷是一種嚴重的神經系統(tǒng)疾病,其癥狀主要取決于損傷的部位和嚴重程度。一般脊髓神經受損后,患者可能會出現(xiàn)以下幾種典型癥狀:
1.運動功能障礙:脊髓損傷可能導致受傷平面以下肢體的肌肉無力或完全癱瘓。高位頸髓損傷患者可還能出現(xiàn)脊髓休克,表現(xiàn)為損傷平面以下感覺完全消失、肢體癱瘓等。
2.感覺異常:患者可能經歷受傷部位以下的感覺喪失或異常,包括觸覺、溫度感知和疼痛感知的減退或消失。
3.自主神經功能障礙:這可能表現(xiàn)為血壓不穩(wěn)定、心率異常、排尿和排便控制困難或大小便失禁等。
4.呼吸困難:脊髓損傷位于頸部高位,可能會影響呼吸肌的功能,導致呼吸困難。
5.疼痛和痙攣:患者可能會出現(xiàn)一側肢體的神經疼,并且還會隨著受損程度的加重而加劇。
一旦有脊髓損傷,應該去正規(guī)醫(yī)院進行檢查。
2024-09-05
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問脊髓損傷神經恢復期有哪些癥狀
答脊髓損傷神經恢復期有運動癥狀、感覺癥狀等癥狀。脊髓損傷患者在康復期間,會有輕微的痙攣和抖動,以及腳趾的活動。當運動反射消失1~2周后,病人的肌肉開始恢復,開始出現(xiàn)緊張反射,這是脊髓休克期的結束,這是脊髓損傷的恢復過程,需要進行神經營養(yǎng)的藥物和高壓氧的輔助。日常生活中要注意多攝入富含鈣和蛋白質的食物,以達到補充營養(yǎng)的目的。
2023-01-09
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問脊髓損傷的癥狀
答脊髓損傷的癥狀一般表現(xiàn)為下肢肌力下降,又稱下半身癱瘓。患者患病后肌肉和肌肉力量逐漸降低,伴有運動障礙。例如,頸部脊髓損傷時,四肢功能有問題,可能癱瘓。胸部、腰部和尾部受損會導致下半身癱瘓。另外,脊髓損傷后體溫調節(jié)出現(xiàn)異常,部分患者高燒不退。
2023-01-09
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問脊髓神經損傷臨床表現(xiàn)有哪些
答脊髓神經損傷臨床表現(xiàn)有感覺障礙、運動障礙等。脊髓神經損傷的主要癥狀有很多。感覺功能障礙是脊髓神經損害的主要表現(xiàn),在損傷平面以下的軀干和四肢會出現(xiàn)感覺異?;蛳陆怠F浯?,會出現(xiàn)動作不正常的情況。頸段脊髓損傷的四肢功能都有問題,主要是肢體麻痹,胸段、腰段損傷會導致下肢癱瘓。
2023-01-09
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問頸椎脊髓損傷壓迫神經怎么辦
答頸椎脊髓損傷壓迫神經可以通過手術、高壓氧等進行治療。頸脊髓損傷后6-8個小時內可以進行高壓氧治療。頸脊髓損傷可以通過手術來減輕脊髓的壓力,使其保持良好的穩(wěn)定性。如果骨折、脊髓骨折、脫位后手動復位不能令人滿意,而影像學檢查發(fā)現(xiàn)骨塊已經滲入椎管,壓迫脊髓時,手術是可行的。
2023-01-09