中醫(yī)去濕氣具有效果的，癥狀較輕微的人，可以利用刮痧并配合理中丸、參苓白術(shù)丸或者八正合劑祛濕。如果癥狀較重的，則需要服用一些溫陽(yáng)化濕或者清熱化濕的中藥湯劑來(lái)調(diào)理。濕氣的產(chǎn)生和脾胃不和有關(guān)，在去濕的時(shí)候可以同時(shí)服用一些健脾胃的藥物，同時(shí)不要吃油膩食物。