最好抬頭看頸椎病，抬頭時(shí)不要過度抬頭。最好抬頭一點(diǎn)，保持人體正常的生理曲線，從而預(yù)防頸椎病的發(fā)生，緩解頸椎病的癥狀。但不要低頭。低頭容易拉直患者的生理曲線，從而導(dǎo)致頸椎病的發(fā)病。頸椎病發(fā)病后，容易出現(xiàn)頸部僵硬的癥狀，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈和惡心的癥狀。建議患者平時(shí)注意多休息，注意身體的保暖，不要著涼。