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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            貧血的人吃什么補血快

            2022-12-26 2751次瀏覽

            病情描述:

            前幾天社區(qū)檢查身體的時候醫(yī)生說我有點貧血,要多補補,貧血的人吃什么補血快?

            醫(yī)生回答(1)
            張賀洋副主任醫(yī)師

            中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

            貧血可以多吃些含鐵以及蛋白質豐富的食物補血快,比如蛋類、豆制品、魚類、禽類的肝、腎、血、海帶、紫菜、瘦肉以及牛肉等。也可以多吃些新鮮的水果,比如橙子、香蕉、梨等,補充維生素,促進鐵的吸收。平時要多注意休息,適當?shù)倪M行一些鍛煉,提高身體的免疫力。

            2023-02-28 19:06

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