苦瓜可以清熱解毒，美容養(yǎng)顏，增進(jìn)食欲，荷葉還可以促進(jìn)消化。經(jīng)常食用苦瓜荷葉茶，不僅能清熱解暑，益氣固表，養(yǎng)肝明目，還能有效清除體內(nèi)毒素，特別是腸道內(nèi)殘留的大便和脂肪，也能很好地清除，對(duì)瘦身有很好的效果。此外，苦瓜和荷葉中維生素C的含量非常豐富。經(jīng)常飲用還能增加皮膚彈性，美白肌膚，延緩衰老。