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            問(wèn)

            產(chǎn)后怎么樣快速瘦身

            2023-01-09 2652次瀏覽

            病情描述:

            生完孩子快半年了,但是身材還是那么胖,一點(diǎn)也沒(méi)有瘦下來(lái),特別的著急,懷孕以前很瘦的,身材也特別好,我想知道,產(chǎn)后怎么樣快速瘦身?

            醫(yī)生回答(1)
            呂愛(ài)明副主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            產(chǎn)后要想快速減肥,就要注意合理控制飲食。產(chǎn)后減肥對(duì)減肥的順利實(shí)施起著重要作用。食物中必須含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。有魚(yú)、瘦肉、雞蛋、牛奶、水果、蔬菜等。另外,剛出生的寶媽不能盲目地吃飯和減肥,另外,平時(shí)要選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

            2023-01-09 15:11

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