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          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
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            問(wèn)

            免疫力下降是什么原因

            2023-03-13 1219次瀏覽

            病情描述:

            醫(yī)生你好,我想了解一下免疫力下降是什么原因?因?yàn)槲抑吧眢w很好,最近老是在感冒中,認(rèn)為我自己的免疫低下。

            醫(yī)生回答(1)
            劉愛(ài)華副主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            免疫力下降主要是由于缺乏營(yíng)養(yǎng)、休息不足、精神壓力大、環(huán)境污染等原因引起的。

            1. 缺乏營(yíng)養(yǎng)。免疫力取決于機(jī)體能否正常攝取營(yíng)養(yǎng)素,如維生素A、B、C、D、E等,這些營(yíng)養(yǎng)素有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。如果人們飲食不規(guī)律,或者攝取不足,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入量不足,這樣就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力減弱。

            2. 休息不足。免疫力取決于機(jī)體休息情況,夜間睡眠質(zhì)量較差會(huì)導(dǎo)致機(jī)體抗病毒的能力下降,進(jìn)而出現(xiàn)感染病毒性疾病的情況。

            3. 精神壓力大。大量的精神壓力會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的不穩(wěn)定,進(jìn)而影響機(jī)體的免疫力,從而使人們?nèi)菀谆忌喜《拘约膊 ?br>
            4. 環(huán)境污染。環(huán)境污染會(huì)影響機(jī)體的免疫力,尤其是因?yàn)槲廴疚镌谌梭w內(nèi)的積攢,可能會(huì)使得機(jī)體抵抗病毒性疾病的能力大大降低。

            2023-03-13 11:40

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