什么食物可以提高免疫力
2023-03-13 1129次瀏覽
醫(yī)生你好,請(qǐng)問(wèn)一下什么食物可以提高免疫力?我家的孩子最近老是感冒,又不愛(ài)吃維生素,所以想通過(guò)食補(bǔ)的方式提高他的免疫力。
堅(jiān)果和種子:吃一些堅(jiān)果和種子可以提高免疫力。堅(jiān)果,如核桃,榛子,松子,芝麻,含有大量的維生素E,可以預(yù)防細(xì)胞受損。種子,如葵花籽,含有脂肪酸,可以幫助改善免疫力。
有機(jī)蔬菜:有機(jī)蔬菜,如胡蘿卜,西蘭花,芹菜,甘藍(lán),含有大量的維生素A,維生素C,維生素E,鈣,磷,鋅,鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,可以提高免疫力,增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
豆類:豆類,如豆腐,大豆,綠豆,豆芽,含有大量的類胡蘿卜素,可以促進(jìn)機(jī)體產(chǎn)生免疫細(xì)胞,提高免疫力。
水果:多吃水果有助于提高免疫力。檸檬,橘子,芒果,桑椹,葡萄等含有大量的維生素C,可以保護(hù)機(jī)體免受病毒的侵襲。
海鮮:海鮮,如貝類,魚類,蝦類,貽貝等,可以提高機(jī)體免疫力。這些食物含有大量的蛋白質(zhì),膽固醇,鋅,鐵,維生素A,維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分,能夠直接影響免疫系統(tǒng)的健康,從而提高免疫力。
2023-03-13 11:45
-
2024-12-26
-
2024-09-30
-
2024-06-04
-
問(wèn)早產(chǎn)兒有哪些癥狀
答早產(chǎn)兒會(huì)發(fā)生體溫不穩(wěn)定、呼吸困難等癥狀。早期早產(chǎn)兒的皮膚比較薄,水分比較多,容易發(fā)生低體溫和硬腫。早產(chǎn)兒的體溫調(diào)節(jié)很不穩(wěn)定,會(huì)導(dǎo)致體溫升高、體溫下降。早產(chǎn)兒呼吸速度較快,呼吸表面較淺,有可能會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、呼吸暫停等癥狀。
2023-01-09
-
問(wèn)早產(chǎn)兒的癥狀是什么
答早產(chǎn)兒會(huì)發(fā)生體溫不穩(wěn)定、呼吸困難等癥狀。早期早產(chǎn)兒的皮膚比較薄,水分比較多,容易發(fā)生低體溫和硬腫。早產(chǎn)兒的體溫調(diào)節(jié)很不穩(wěn)定,會(huì)導(dǎo)致體溫升高、體溫下降。早產(chǎn)兒呼吸速度較快,呼吸表面較淺,有可能會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、呼吸暫停等癥狀。
2023-01-09
-
問(wèn)早產(chǎn)兒一般有哪些癥狀
答
早產(chǎn)兒通常有很多表現(xiàn)。
外觀上,皮膚薄嫩、呈絳紅色,皮下脂肪少;體溫調(diào)節(jié)能力差,易出現(xiàn)低體溫;呼吸常不規(guī)則,可能有呼吸暫?,F(xiàn)象;吸吮力弱,喂養(yǎng)困難;黃疸出現(xiàn)早且程度較重;免疫力低下,容易發(fā)生感染等疾病。此外,部分早產(chǎn)兒還可能伴有腦發(fā)育不成熟等問(wèn)題,影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
2022-10-11
-
問(wèn)早產(chǎn)兒呼吸窘迫綜合征是什么
答早產(chǎn)兒呼吸窘迫綜合征一般是指肺透明膜病。早產(chǎn)兒呼吸窘迫綜合征是指肺泡在呼氣末塌陷,主要是由于肺泡缺少肺表面活性物質(zhì),其臨床癥狀為進(jìn)行性加重的呼吸困難和低氧血癥,如果不及時(shí)治療,會(huì)發(fā)展成呼吸衰竭。早產(chǎn)兒呼吸窘迫綜合癥的發(fā)生率較低。對(duì)于早產(chǎn)兒呼吸窘迫綜合征的治療,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)的輔助呼吸。
2023-02-09
-
問(wèn)早產(chǎn)兒腦癱的癥狀
答早產(chǎn)兒腦癱是指早產(chǎn)兒因腦部發(fā)育不完全或損傷導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)和姿勢(shì)障礙。該病癥表現(xiàn)多樣,具體癥狀如下: 1. 運(yùn)動(dòng)能力受限:早產(chǎn)兒腦癱通常表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)障礙,例如運(yùn)動(dòng)遲緩、肢體僵硬或抽搐等。常見(jiàn)的癥狀包括難以掌握精細(xì)動(dòng)作、手腳僵硬、行動(dòng)緩慢或異常的步態(tài)。 2. 姿勢(shì)異常:早產(chǎn)兒可能出現(xiàn)異常的姿勢(shì)和肌肉張力,例如肢體不對(duì)稱、姿勢(shì)僵硬或姿勢(shì)不自然。這些姿勢(shì)異常會(huì)影響日?;顒?dòng),如坐立和站立。 3. 反射功能異常:腦癱兒童可能有不正常的反射反應(yīng),如過(guò)度反射或反射消失,這些異常反射表現(xiàn)為肌肉運(yùn)動(dòng)的不協(xié)調(diào)和失調(diào)。 如發(fā)現(xiàn)早產(chǎn)兒有上述癥狀,建議盡早就醫(yī)。
2024-07-19