中醫(yī)艾灸是一種古老的治療方法，可以幫助改善身體和心理健康。操作方法是用點(diǎn)燃的艾條點(diǎn)燃肌肉或穴位，以治療疾病。艾灸可以幫助改善身體的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，改善肌肉緊張，緩解疼痛，緩解疲勞，改善睡眠質(zhì)量，改善肝臟功能，改善消化系統(tǒng)功能，降低血糖水平，改善免疫功能，促進(jìn)內(nèi)分泌平衡，改善心理狀態(tài)，改善焦慮和抑郁癥狀等。使用艾灸前，先咨詢醫(yī)生，以免出現(xiàn)不良后果。