皮膚粗糙和毛孔粗大問題通常與皮膚油脂分泌過多、角質層過厚以及皮膚老化有關。為了改善這些問題，建議采取以下措施：

1、每天早晚使用溫和的洗面奶清潔皮膚，并每周使用去角質產品，以去除死皮細胞，促進新皮膚細胞生長。

2、使用保濕補水的護膚品，確保皮膚水分充足，有助于改善皮膚粗糙和毛孔粗大的問題。

3、避免熬夜，保證充足的睡眠；注意飲食均衡，多攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、綠葉蔬菜等。

4、長期紫外線暴露會加劇皮膚問題，因此外出時應涂抹防曬霜，并選擇物理性防曬霜以減少對皮膚的刺激。