秋冬季節(jié)皮膚干燥脫皮，可采取以下措施改善：

1、加強(qiáng)保濕：選擇富含天然油脂或植物精華的保濕霜，早晚涂抹，鎖住皮膚水分。

2、避免過(guò)度清潔：選擇溫和的沐浴乳或潔面產(chǎn)品，避免使用過(guò)熱的水洗澡或洗臉，以防皮膚水分流失。

3、保持室內(nèi)濕度：使用加濕器，增加室內(nèi)濕度，有助于皮膚保持濕潤(rùn)。

4、飲食調(diào)整：多攝入富含維生素A、E的食物，如堅(jiān)果、魚(yú)類(lèi)和胡蘿卜，促進(jìn)皮膚健康。

5、穿著注意：選擇純棉或其他透氣性良好的衣物，避免穿著化纖等不透氣的衣物。