如果得了牛皮癬，治療應綜合考慮病情的嚴重程度和患者的個體差異。治療方法主要包括：
藥物治療：
1.局部用藥：如糖皮質激素、維生素D3衍生物等，直接作用于皮損部位，減輕炎癥和鱗屑。
2.口服藥物：如免疫抑制劑、生物制劑等，調節(jié)免疫系統(tǒng)功能，控制病情發(fā)展。
物理治療：
1.光療：利用特定波長的光線照射皮損部位，如窄譜UVB照射、PUVA療法等，以減輕炎癥和促進皮膚修復。
3.水療：如溫泉浴、海水浴等，改善皮膚血液循環(huán)，促進新陳代謝，減輕癥狀。
生活方式調整：
保持規(guī)律的生活作息，避免熬夜和晚睡。注意飲食調整，避免辛辣、刺激性食物。保持良好的心態(tài)，減輕精神壓力。
治療牛皮癬需要在醫(yī)生指導下進行，避免自行購藥使用，同時結合生活方式調整，以達到最佳治療效果。