靈芝的食用方法多種多樣，主要包括以下幾種：
1.泡水喝：取適量靈芝，剪碎后放入茶杯中，加入沸水，浸泡5分鐘后即可飲用。可連續(xù)沖泡5次以上。
2.煎水服：將靈芝切片后放入鍋中，加適量清水煎煮20分鐘，過濾后取藥汁?？芍貜?fù)煎煮2-3次，混合后分2-3次服用。
3.泡酒服：取靈芝片放入玻璃瓶中，加入40度以上的白酒，密封浸泡7天后即可飲用。
4.藥膳食用：靈芝可以與其他食材一同燉煮制成藥膳，如靈芝銀耳羹，既能補充營養(yǎng)，又能減弱靈芝本身的苦味。
無論采用哪種方法，靈芝的食用都需持之以恒，才能發(fā)揮其最佳效果。同時，孕婦及對靈芝過敏的人群應(yīng)避免食用。