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            孕期血脂血糖高可以吃核桃嗎

            2024-07-01 10466次瀏覽

            病情描述:

            我懷孕后檢查出血脂以及血糖都有些高,想吃一些核桃來,孕期血脂血糖高可以吃核桃嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            孕期血脂血糖高的孕婦可以適量食用核桃。核桃作為一種堅果,富含不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素E和多種礦物質,對孕婦和胎兒都有一定的益處。適量食用核桃有助于改善脂代謝和維持血糖穩(wěn)定。
            由于核桃中也含有一定的脂肪和熱量,孕婦在食用時需要控制攝入量,避免過量導致血糖和血脂升高。建議孕婦每天食用3-5顆核桃,并選擇無鹽無糖的核桃產(chǎn)品。此外,孕婦在食用核桃的同時,還需要配合健康的飲食習慣和適量的運動,以更好地控制血糖和血脂水平。如有需要,孕婦應在醫(yī)生的指導下進行飲食調(diào)整和治療。

            2024-07-01 11:10

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