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            胃酸吃什么好

            2024-07-01 8201次瀏覽

            病情描述:

            我平時(shí)工作比較忙,三餐也不準(zhǔn)時(shí),胃里總是反酸水。胃酸吃什么好?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            對(duì)于胃酸過多的情況,建議攝入以下食物以緩解癥狀:
            1.富含蛋白質(zhì)食物:如雞肉、魚肉、牛奶、雞蛋等,這些食物可以修復(fù)和保護(hù)胃壁,緩解胃酸過多的癥狀。
            2.富含維生素C食物:如獼猴桃、馬鈴薯、南瓜等,維生素C對(duì)胃壁有一定的保護(hù)作用。
            3.堿性食物:如蘇打餅干、饅頭、面條等,這些食物能夠中和胃酸,減輕胃酸對(duì)胃壁的刺激。
            4.低脂低糖食物:如全麥面包、香菇、牛肉等,減少高脂肪和高糖食物的攝入,有助于降低胃酸分泌。
            此外,應(yīng)避免攝入辛辣、刺激性強(qiáng)以及過冷過熱的食物,以免加重胃酸癥狀。如癥狀嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

            2024-07-01 14:10

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